為什麼要釋放過去的傷痛？ 🌿

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​慈心饒益禪 - 清除困擾，心靈澄明

 

緊抓過去的傷痛，就像手握炙熱的煤炭，最終灼傷的還是自己。我們的生命，常常因為「執著」與「無明」而陷入無盡的痛苦循環。

✨ 慈心饒益禪 - 如何解開傷痛？

定敏法師將引導我們：

• 🔎 照見執著：運用禪觀的智慧，清晰看見痛苦背後源於「自我投射」的本質。

• 🕊️ 放下歸咎：停止向外尋找責怪的對象，轉而向內探索，解開心中的結。

• 🌱 重塑習氣：以正念的力量，切斷舊有的自動化反應模式，培育自在無礙的菩提心。

🌟 講座亮點

• 定敏法師融合其多年深厚的禪修經驗與豐富的國際弘法視野。

• 提供直指「現代人情緒困境」核心的實用禪修方法。

• 現場體驗「傷痛轉化」的禪修引導，感受內心的平靜與釋放。

🗓️ 活動詳情

• 日期：2025年6月7日 (星期六)

• 時間：上午 9:30 - 下午 12:30

• 地點：香港銅鑼灣銅鑼灣徑20號 摩頓臺活動中心 (中央圖書館旁)

• 費用：隨喜供養 🙏😊

🎤 關於定敏法師

定敏法師於香港出生及完成早期教育後出家。法師曾在香港及世界各地深入學習佛法及禪修，目前奔走於世界各地，致力於弘揚佛法，並運用佛陀教導的禪修方法，啟發大眾內在的菩提心。

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🌬️ 讓饒益禪的智慧，引領您走出「過去」的陰影，練習以一顆清醒、覺知的心，自在地活在當下的清風裡。 🙏